Over Slaapcoaching…

De onzin en zin van … versus Integratieve coaching
Slaapcoaching is tegenwoordig een vorm van coaching die veel in de aandacht staat. Met veelal een training van een paar maanden achter de rug, schieten deze coaches links en rechts als paddestoelen uit de grond. Diepere achtergrond en basiskennis ontbreekt in de regel. Het betreft hier taakgerichte therapie die zich hoofdzakelijk maar op één probleem richt – slapen. Vaak wordt hier ook gesteld dat slapen een vorm van gedrag is dat een baby aangeleerd kan worden.

Ga eens voor jezelf na wanneer je niet kan slapen, of niet goed slaapt. In de regel zitten daar zorgen, stress of angsten achter. Soms ook fysiek medische klachten. Als je daar een “pleistertje” op plakt, of trucjes met afleiding toepast, dan zijn die zorgen, of de oorzaken vaak nog niet weggenomen. Je kan een baby geruststellen en fysiek zal de slaap uiteindelijk altijd winnen. Maar of het een goede slaap is, of dat de achterliggende oorzaak later toch weer de kop op steekt bij een “trigger” …. dat is de hamvraag.

Met babycoaching gaan we integratief in gesprek met de baby en kijken we met de ouders ook naar de omgevingsfactoren. Daar bepalen we de (diepere) oorzaken en wat er in de belevingswereld van jullie baby speelt, of gespeeld heeft en is opgeslagen. Zodra we dat kunnen wegnemen en het een plaats krijgt dan volgt de rest als de baby rust en veiligheid heeft in zijn basisbehoeften, gevoelswereld en daar de ontspanning in heeft. Ook een rustige slaap is daar een direct de uitkomst van, naast alle andere balans.

Lees meer in Integratieve Baby Coaching en Over mijzelf.